最先端加圧トレーニング(BFRトレーニング)足や腕の付け根に加圧ベルトを巻き適正に血流を制限した状態で行うトレーニングです血流を制限する事で運動した時に発生する乳酸(疲労物質)が筋肉内に溜まり少ない運動量で激しい運動をした時と同じくらいの乳酸が発生します
最大で約290倍の成長ホルモン
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